今年的夏天熱到爆。酷熱的天氣造成冰品大賣，店家業績好到破表，但是飲用過冰或太多冰品反而不...

今年的夏天熱到爆。酷熱的天氣造成冰品大賣，店家業績好到破表，但是飲用過冰或太多冰品反而不利健康。大量流汗的工作環境，可以選擇蘆薈果汁或含有綜合礦物質的運動飲料來補充身體流失的電解質。多吃新鮮蔬菜、水果，除了補充礦物質外，別忘記還有複方維他命B以補充流失的維生素。夏天溫度高，也是多種流行疾病盛行的季節，注意食物的保鮮期限，再加上勤洗手，以減少腸胃道傳染病的發生機會。

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